อัปเดตล่าสุดเมื่อ:2020-09-02 00:00:00

100 เรื่องง่ายๆ เปลี่ยนได้ชีวิตดี

ผู้แต่ง : พระมะสุโอะ, ชุนเมียว

สำนักพิมพ์ : อมรินทร์ธรรมะ

ปีพิมพ์ : 2563

พิมพ์ครั้งที่: 1

หนังสือเล่มนี้ได้นำเอากฎ 100 ข้อมาแนะนำในการปรับเปลี่ยนชีวิตให้ดีและมีความสงบสุขมากขึ้นง่าย ๆ ตามแนวคำสอนของเซน ซึ่งในเล่มได้แนะนำให้เราเปลี่ยนที่ตัวเองเพียงเล็กน้อยด้วยการลองใช้ชีวิตที่เรียบง่าย สบาย ๆ โดยการหาความสุขรอบตัวที่เรามองข้ามไป อย่างเช่น การใกล้ชิดกับธรรมชาติมากขึ้น ให้เวลาอยู่นิ่ง ๆ กับตัวเองและค่อย ๆ พิจารณา เรียนรู้พฤติกรรม เช่น การกิน การหายใจ การนั่งสมาธิ เพื่อให้จิตใจผ่อนคลาย แล้วชีวิตจะเป็นระบบระเบียบ อีกทั้งยังจัดการทุกอย่างในชีวิตได้ง่ายขึ้น! เพียงแค่อ่านหนังสือเล่มนี้จบ คุณก็จะสัมผัสได้ถึงความสงบสุขที่เกิดขึ้นในใจแม้ว่ายังไม่ได้ลงมือทำตามกฎสักข้อ แต่เชื่อได้เลยว่าคุณได้ลงมือทำตามเคล็ดลับปรับชีวิต แล้วความสุขจะไหลวนอยู่รอบตัวคุณอย่างแน่นอน แล้วชีวิตจะไปต่อได้โดยไม่ต้องปรึกษาหรือถามวิธีแก้ปัญหาจากใคร